请求推荐对抗性运动
师父吉祥如意！师兄们好！
小半年前我因为意外事件腰椎受伤，尚未痊愈，不适宜弯腰，很多体育运动都不能玩，这也导致性格越来越懦弱，喜欢逃避躲闪，给世法和出世法的学习造成很大困扰。
请问在这种情况下，各位有合适的对抗性运动愿意推荐吗？只要能够帮助纠正我的性格就好。感恩大家！！！！
更新一下
很抱歉第一次没有表述清楚，我不是因为想不开跳楼的，是因为当时想出去但没地走，所以挑了个低处跳楼的。谢谢大家关心。当然这不是重点，重点是我想请求推荐一个不用弯腰还可以锻炼心性的办法，感恩！
小半年前我因为意外事件腰椎受伤，尚未痊愈，不适宜弯腰，很多体育运动都不能玩，这也导致性格越来越懦弱，喜欢逃避躲闪，给世法和出世法的学习造成很大困扰。
请问在这种情况下，各位有合适的对抗性运动愿意推荐吗？只要能够帮助纠正我的性格就好。感恩大家！！！！
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很抱歉第一次没有表述清楚，我不是因为想不开跳楼的，是因为当时想出去但没地走，所以挑了个低处跳楼的。谢谢大家关心。当然这不是重点，重点是我想请求推荐一个不用弯腰还可以锻炼心性的办法，感恩！
南无阿弥陀佛，师兄您好！
反求诸己啊，这四个字其实真的一句话，说到了所有问题的根。
逃避的什么？逃避的是自己。对抗的什么？也是对抗的自己。不是说非得要有多剧烈、多激烈的运动，而是在自己疲的时候、累的时候、乏的时候、懒的时候、想退失的时候，能够拿出最后一股精力来。
鉴于您的情况，我个人觉得，可能游泳会好一些，它对于整个身体关节的保护，包括整个人的从运动量也好，包括运动状态也好，可能会更适合您。
不用去想着非得达到一个什么目标，或者说不用想着非得要超越谁。自己超越自己，就是最好的。当遇到麻烦的时候，遇到困难的时候，想气馁的时候，再咬咬牙，也许就挺过来了。对不对？
南无阿弥陀佛，吉祥如意！
反求诸己啊，这四个字其实真的一句话，说到了所有问题的根。
逃避的什么？逃避的是自己。对抗的什么？也是对抗的自己。不是说非得要有多剧烈、多激烈的运动，而是在自己疲的时候、累的时候、乏的时候、懒的时候、想退失的时候，能够拿出最后一股精力来。
鉴于您的情况，我个人觉得，可能游泳会好一些，它对于整个身体关节的保护，包括整个人的从运动量也好，包括运动状态也好，可能会更适合您。
不用去想着非得达到一个什么目标，或者说不用想着非得要超越谁。自己超越自己，就是最好的。当遇到麻烦的时候，遇到困难的时候，想气馁的时候，再咬咬牙，也许就挺过来了。对不对？
南无阿弥陀佛，吉祥如意！