怎么能放过自己

师父好！我对于过去的一件事感到有点纠结，不知道自己做的对不对，现在还耿耿于怀。
最近每天都反复的思考，失眠、头疼、难受啊，怎么能不去想，过去的都过去了，为啥我知道道理却做不到，折磨自己呢，该怎样彻底放下呢🥺

【嘉言嘉话】：

没有过去那些社死和尴尬，哪儿来的今天智慧圆融？

总去纠结那些吃一堑，不去踏踏实实总结复盘，迅速麻利的长一智啊！