没朋友

从小就朋友少 特别在各种团体感觉别人或多或少都有几个关系好的 就我没ಠ_ಠ 不过也和我性格内向有关 想请问有什么改进方法吗？
因为之前也有过一些朋友 但都带给我烦恼更多 让我觉得自己朋友缘不好干脆一个人自娱自乐 但偶尔还是孤独 所以我应该去多社交锻炼社交技巧吗？或者坚持自己的志趣吸引相同的朋友？谢谢各位